警察・保険会社・病院…事故直後に連絡すべき相手まとめ ─ 整骨院に通院する重要性も徹底解説
交通事故は一瞬で起こり、判断の遅れが長期の不調や手続きの遅延につながります。本記事では、事故直後に誰へ・何を・どの順番で連絡すべきかを整理しつつ、「整骨院に通院する重要性」を専門的かつやさしい言葉で解説します。被害者・同乗者・ご家族の方まで幅広く役立つ実践ガイドです。
事故直後の優先順位と連絡先の整理
1）安全確保と救護
まずは二次事故を防ぐために路肩へ移動し、ハザードを点灯。けが人がいる場合は救急要請（119）を行います。首・背中の痛みやしびれがあるときは無理に動かさず、救急隊の指示に従ってください。
2）警察への通報（110）
物損だけに見えても、のちの痛みや手続きに備え、必ず警察へ通報し交通事故証明の根拠を残しましょう。福岡県下の事故動向は警察の統計ページでも確認できます（福岡県警 交通事故統計）。
3）加入保険会社への連絡
ご自身の自動車保険（ドライバー保険・家族特約を含む）へ連絡。相手方の連絡先・車両情報・事故状況を簡潔にまとめて伝えます。この時点では過失割合や示談の断定は不要。事実の共有に徹しましょう。
4）医療機関（救急・整形外科）受診
受傷直後は画像検査や診断書の交付が可能な医療機関を受診します。痛みが軽いと感じても、むち打ち（頚部捻挫）や腰部の軟部組織損傷は後から強く出ることが多いため、早期受診と記録化が大切です。
5）整骨院への相談・通院計画
医師の診断を踏まえつつ、痛み・可動域・しびれなどの機能面をきめ細かくフォローできるのが整骨院の強み。急性期からの正しい評価と継続的な施術が、後遺様症状の予防や日常復帰の鍵になります。
📞 ジコまど相談窓口: https://jikomado.com/
手順の不安、通院先の選び方、書類の整え方まで、交通事故の無料相談窓口「ジコまど」がやさしく並走します。
なぜ整骨院への通院が重要なのか
①「痛みの原因」を機能面から捉え、日常生活の質（QOL）を守る
事故では、筋・筋膜・靭帯などの軟部組織に微細な損傷が起こりがちです。画像に写りにくい不調でも、関節可動域検査、姿勢・動作の評価、圧痛・筋緊張の所見から原因を立体的に掘り下げ、日常動作に直結する改善計画を立てます。
②急性期～回復期の「段階的ケア」
急性期は炎症の鎮静と痛みのコントロール、回復期は可動域の再獲得と再発予防の運動療法へと段階的に移行。「いきなり強い刺激を入れない」「痛みが再燃しにくい負荷設計」が、遠回りに見えて最短の回復につながります。
③仕事・家事・育児に合わせた「通院デザイン」
曜日・時間帯・通院頻度はライフスタイルに合わせて設計。症状と予定を見ながら無理なく継続できる計画を作ることで、通院の中断による慢性化を防ぎます。
医療機関・整形外科と整骨院の上手な併用
医師の診断 × 整骨院の機能回復
整形外科では医学的診断と画像検査、投薬・ブロック・リハビリ指示などが受けられます。整骨院では、柔道整復師による評価・手技・運動指導で機能回復を後押し。定期的に医師へ経過を共有しながら、二者を補完関係で使うのが理想です。
「転院・併院」は状況に応じて検討
通院が負担になる距離・待ち時間・相性なども回復の障壁です。主治医の方針に配慮しつつ、患者さまの生活圏で通いやすい選択肢に調整しましょう。迷ったら「ジコまど」にご相談ください。地域や症状に合った通院先の情報整理をお手伝いします。
後悔しないための記録・書類チェックリスト
- 事故時の写真（車両損傷、現場、相手車両、信号・標識）
- 警察の受理番号・交通事故証明の申請
- 初診日・診断名・検査所見・投薬内容
- 整骨院での評価所見・施術記録・可動域の変化
- 痛み日誌（いつ・どこが・どの動きで痛むのか）
- 仕事・家事・学業への影響（欠勤・早退・パフォーマンス低下）
記録が整っているほど、治療計画が正確になり、将来の説明責任にも対応しやすくなります。
📞 ジコまど相談窓口: https://jikomado.com/
書類の整理や、何から始めれば良いかの道筋づくりを無料でサポートします（示談の代理交渉は行いません）。
【実例】34歳女性・追突事故後のむち打ちが改善するまで
状況
福岡市内で信号待ち中に追突。受傷直後は首の違和感のみでしたが、翌日から頭痛・吐き気・肩甲帯の張りが出現。初診は整形外科で頚部捻挫の診断、痛み止めと湿布を処方。
通院プラン
医師の診断を踏まえ、近隣の整骨院で週2～3回の施術を開始。急性期は炎症管理と筋緊張の緩和、回復期は肩甲胸郭リズムの再教育・頚部深層筋の活性化エクササイズへ移行。通勤・家事に合わせた短時間メニューを設計しました。
経過・成果
- 2週目：夜間痛の軽減、頚部回旋角度の改善
- 4週目：頭痛頻度が週1回以下に、デスクワークの集中力が回復
- 8週目：日常生活での不安がほぼ解消、運動再開時のセルフケアを習得
ご本人は「痛いのに何をして良いか分からない」状態から、再発予防まで含めた自信のある生活へ。整形外科への定期再診で医師とも情報共有し、スムーズな終了判断につながりました。
この方の学び：「最初に整形外科へ、次に整骨院で機能回復」という順序と、短時間でも続けられる通院設計が功を奏しました。
ジコまどのサポート範囲とできないこと
ジコまどができること
- 症状・生活状況のヒアリングと優先順位の整理
- 整形外科・整骨院の選び方や通院プランの考え方のアドバイス
- 記録・書類の抜け漏れチェック、被害者請求を検討する際の道筋の情報整理
- 必要に応じて外部の専門家（弁護士・行政書士・修理工場など）と連携
ジコまどができないこと（重要）
ジコまどは保険交渉（示談交渉）の代理は行いません。示談交渉や法的助言が必要な場合は、提携先の弁護士等の専門家をご紹介し、連携して解決を目指します。
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よくある質問（通院頻度・費用・転院など）
Q1. どのくらいの頻度で通えばいい？
症状の段階により異なります。急性期は週2～3回、回復期は週1～2回など、反応を見ながら柔軟に調整します。最短で良くなることより、再燃しにくい回復を重視します。
Q2. 費用は？
事故の形態・保険の適用条件により異なります。まずは現状の整理から。ジコまどでは、無理のない支払い設計を考えるための情報整理をお手伝いします（示談の代理は行いません）。
Q3. 病院と整骨院の併用は可能？
可能です。医師の方針に沿いながら、整骨院で機能回復に取り組むのが一般的です。紹介状や経過報告のやり取りなど、連携の段取りもご相談ください。
Q4. 転院や通院先の変更は？
通院のしづらさは回復の敵。距離・待ち時間・相性などの問題がある場合は、生活圏に合う通院先への見直しを検討しましょう。
最短で相談につなげる連絡の流れ（CTA）
- まずは無料相談：下のボタンから公式LINEを登録し、事故状況・症状・通院先・お困りごとをメッセージしてください。
- ヒアリング：担当者が状況を整理し、今日からできる３つの具体策をお伝えします。
- 通院設計：整形外科・整骨院の併用プラン、生活動線に合う通院スケジュールをご提案。
- 継続フォロー：症状の変化や手続きの進捗に応じて計画を微調整。必要に応じ専門家と連携。
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📞 ジコまど相談窓口: https://jikomado.com/
「どの順番で動く？」「どの院を選ぶ？」といった迷いを、私たちが一緒に解消します。
参考リンク・関連リソース
まとめとメッセージ
交通事故直後は、安全確保→警察→保険会社→医療機関→整骨院の流れを押さえ、記録を丁寧に残すことが重要です。整骨院への通院は、機能回復と再発予防の観点から極めて有効。医師の診断と併せて段階的にケアすることで、痛みの不安を「できること」へ変える道が開けます。
不安や疑問は一人で抱え込まず、いつでもご相談ください。私たちは、あなたの生活リズムと気持ちに寄り添う回復プランを共に描きます。
最後に──ジコまどでは交通事故に関する悩みをなくしたい。その思いで、今日も一件一件ていねいに向き合っています。
