交通事故後の神経痛を解消するための整骨院治療
交通事故のあと、「首から腕にビリッと走る」「腰から足にしびれが抜けない」「天気が悪いと痛みが強くなる」――こうした神経痛は、レントゲンに映りにくい軟部組織（筋膜・靭帯・神経周囲）や姿勢の乱れ、ストレス反応などが絡み合って起きます。整形外科で診断を受けつつ、整骨院での適切な保存療法（手技・運動療法・物理療法・生活指導）を組み合わせることで、多くの方が回復の階段を一段ずつ上がっていきます。本記事では、専門的な視点とやさしい言葉で「なぜ整骨院通院が重要なのか」「ジコまどに相談すると何が解決するのか」「示談書に入れるべき6項目」までを具体的に解説します。
交通事故後の「神経痛」とは
よくある症状
- 頚部〜肩〜腕の放散痛・しびれ（むち打ち後の神経過敏）
- 腰〜臀部〜脚への痛み・だるさ（仙腸関節・椎間関節・坐骨神経周囲の機能不全）
- 頭痛・めまい・集中力低下（筋緊張や自律神経の乱れ）
- 天候や疲労で波打つ痛み（感作：痛み神経の過敏化）
これらは「骨折がない＝問題なし」ではありません。衝撃で筋膜がよじれ、神経の滑走が悪くなると、軽い動きでも痛みが増幅します。整骨院では、こうした機能障害を丁寧に評価し、神経の滑走性を取り戻すアプローチを行います。
早期アプローチが大切な理由
痛みは「感じるほどに脳が覚える」特性があります。早期から安全な範囲での可動域練習・呼吸法・荷重の再学習を始めると、慢性化を防ぎやすくなります。無理は禁物ですが、「安静だけ」に偏ると回復が遅れることもあります。
整骨院に通院する重要性（医学面＋制度面）
医学的メリット
- 神経滑走の回復：筋膜リリースや軽いモビライゼーションで「引っかかり」を減らします。
- 姿勢・荷重の最適化：事故後は防御反応で姿勢が固まりがち。骨盤・胸郭のアライメント再学習で痛みの再発を抑えます。
- 痛み教育：「怖さ＝痛みの増幅」にならないよう、脳の安心を育てるセルフケア（呼吸・睡眠・活動量のコントロール）を指導。
制度的メリット（記録が“味方”になる）
- 通院記録の蓄積：症状推移・施術内容が日々残るため、因果関係の説明に役立ちます。
- 職場復帰のステップ化：「どの動きで痛む→どう改善したか」を数値化し、復職計画に落とし込みやすい。
- 生活再建の具体化：運転・家事・育児など、日常動作に合わせた実用的リハビリが可能です。
📞 ジコまど相談窓口: https://jikomado.com/
※ジコまどは情報整理・医療/士業の連携・手続き支援を行う相談サービスです。保険会社との交渉は行いません。まずは無料相談で状況をお聞かせください。
整形外科と整骨院の賢い併用と受診の順序
推奨フロー（一般的な目安）
- まず整形外科で診断：骨折・神経学的異常の有無を確認し、必要な検査や投薬を受けます。診断書の取得もここで。
- 整骨院で機能回復：医師の診断を前提に、痛みに合わせた保存療法と運動指導を継続。
- 情報の共有：症状変化や注意点を双方向で共有できる体制が理想です。
夜しか通えない・待ち時間が厳しいなどの事情がある場合も、まずは整形外科での初期診断が要です。そのうえで整骨院の時間帯・通いやすさを活用しましょう。
【事例】32歳・側面衝突後の首〜腕の神経痛が改善したプロセス
状況：32歳女性・事務職。交差点で側面衝突され、翌日から首〜肩〜前腕にかけてのしびれと頭痛。PC作業で悪化し、家事や睡眠にも支障。
ジコまどに相談：「どこへ行けば？ 何を準備？」という不安から、ジコまどに連絡。オペレーターがヒアリングし、①整形外科で診断・必要検査、②夜間も通いやすい整骨院の候補提示、③通院記録テンプレ（痛みスコア・活動量・服薬）を提供。
介入：整形外科でむち打ち症の診断。整骨院では神経滑走エクササイズ、肩甲帯の安定化、呼吸再教育、職場での座位姿勢セットアップを実施。
成果（4週後）：痛みスコアが7/10→3/10へ、作業時間は45分→2時間に延長、入眠困難が軽減。3か月で家事・通勤・PC作業がほぼ支障なしへ。
※本事例は実際によくある経過をモデル化したもので、結果は個人差があります。医療判断は主治医の指示に従ってください。
回復ロードマップ：0〜12週で何をする？
0〜2週（炎症期〜亜急性期）
- 痛み教育：動ける範囲で「小さく」「こまめに」動く。
- 頚椎・胸郭の可動域練習、神経滑走（軽度）
- 睡眠の確保・カフェイン/アルコールの調整、短時間の外気浴
3〜6週（機能回復期）
- 肩甲帯・体幹の安定化トレーニング（等尺→低負荷）
- 生活動作の再学習（持ち上げ方・座位・歩行リズム）
- 通勤・家事の分割計画（ペーシング）
7〜12週（再発予防期）
- 負荷漸増、趣味・運動の段階的復帰
- セルフケアの定着（週2〜3回・10分の自宅ルーティン）
- 職場のエルゴノミクス最適化（椅子・モニター位置）
示談書の正しい書き方｜事故後に必要な6つの項目
示談は「トラブルを終わらせる合意書」です。抜け漏れがあると後日の争点になります。少なくとも次の6項目は押さえましょう。
- 当事者情報：氏名・住所・連絡先（可能なら免許番号や車両情報）。
- 事故の特定：日時・場所・状況（交差点名、信号、進行方向、車線等）。
- 損害の範囲と内訳：治療費・通院交通費・休業損害・物損の明細。未確定のものは「別途協議」と明記。
- 支払条件：金額・支払期日・支払方法・遅延時の取扱い。
- 清算・免責条項：本示談で何を最終的に清算するか。将来の症状固定・後遺障害等に備え、必要なら留保条項を。
- 署名（押印）・日付・添付：当事者の署名と作成年月日。診断書・見積書・領収書等の添付リスト。
注意：過失割合や後遺障害認定の見込み、未確定費目がある場合に「最終清算」としてしまうと不利になることがあります。判断に迷ったら、弁護士や専門家への相談をご検討ください。ジコまどは保険会社との交渉は行いませんが、適切な専門家のご紹介や書類の整理ポイントをお伝えできます。
ジコまどに相談すると解決までの流れ
- 無料ヒアリング：事故状況・症状・生活上の困りごとを整理。
- 医療導線の設計：まず整形外科で診断→通院しやすい整骨院の候補提示。
- 記録テンプレ配布：痛みスコア、勤務・家事への影響、交通費/領収書の管理表。
- 勤務・家事の調整案：職場復帰や家事分担のペーシング案を作成。
- 「示談書6項目」チェック：抜け漏れ防止のチェックリスト提供。
- 必要に応じた専門家紹介：弁護士・行政書士・整形外科など。※ジコまど自体は保険交渉を行いません。
- 継続フォロー：数週間ごとに状況確認。悪化・停滞があれば再設計。
まずは悩みを言葉にするところから。
📞 ジコまど相談窓口：https://jikomado.com/
「何から始めれば？」という段階でも大丈夫。通院先選び・記録の付け方・示談書の6項目チェックまで伴走します。（交渉代行は行いません）
よくある質問（FAQ）
Q. 整骨院の施術は事故後の通院として認められますか？
A. 一般に、医師の診断・指示に基づいた通院で、施術証明や領収書が整っていれば、説明がしやすくなります。まずは整形外科での診断を受け、通院記録を丁寧に残しましょう。
Q. 保険会社から「整骨院はダメ」と言われたときは？
A. 感情的に反論するより、医師の診断内容・通院目的・改善指標を整理し、通院の必要性を説明できる資料（痛みスコア、日常動作の変化）を整えることが大切です。迷ったらジコまどに相談して、情報整理のサポートを受けてください。
Q. 通院の頻度や期間の目安は？
A. 症状や生活負荷により個別化します。目安としては、初期は週2〜3回→改善に応じて間隔を延ばす方法が一般的です。主治医・施術者と「目標」と「卒業基準」を共有しましょう。
Q. 休業損害や通院交通費の管理は？
A. 出勤簿・診断書・施術証明・領収書・交通系ICの履歴など、事実ベースの証拠を積み上げるのがコツです。ジコまどでは記録テンプレをお渡しできます。
参考リンク
- ジコまど（相談窓口）：https://jikomado.com/
- 福岡県警 交通事故統計：https://www.police.pref.fukuoka.jp/kotsu/kotsukikaku/toukei/trafficaccident.html
- 警察庁 交通安全情報：https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/
- 自賠責保険（制度の概要）：https://www.jibaiseki.go.jp/
- 日本損害保険協会（交通事故と保険の基礎知識）：https://www.sonpo.or.jp/
まとめ｜ジコまどの想い
交通事故後の神経痛は、痛みそのものだけでなく、仕事・家事・睡眠・人間関係にも影響を与えます。整形外科での診断と、整骨院での機能回復アプローチを賢く併用し、生活再建に必要な「記録」と「計画」を積み上げていくことが、長い目で見て最短の回復につながります。
そして何より、ひとりで抱え込まないでください。ジコまどは「いま何をすればいいか」を一緒に言語化し、通院導線の設計、記録テンプレの提供、示談書の6項目チェックまで伴走します。繰り返しますが、ジコまどは保険会社との交渉は行いません。しかし、あなたが自分の回復と手続きを主体的に進められるよう、情報とつながりで支えます。
ジコまどでは交通事故に関する悩みをなくしたい。その一心で、今日もあなたの隣で、回復と生活再建の道筋を一緒につくります。まずは一歩、こちらからご相談ください。
※本記事は一般的な情報提供です。症状や手続きは個別事情により異なります。医療判断は主治医に、法律判断は弁護士等の専門家にご相談ください。
