通院先は整形外科？整骨院？後悔しない選び方
交通事故の後、「整形外科に行くべき？」「整骨院でもいいの？」と悩まれる方はとても多いもの。結論から言うと、整形外科と整骨院をうまく併用するのがいちばん安全で、回復と手続きの両面で有利です。本記事では、両者の違い・併用のコツ・通院で損をしない実務ポイントまで、やさしく整理します。
目次
- なぜ通院が重要なのか
- 整形外科と整骨院の違い（比較表）
- おすすめの併用フロー（初動〜3か月）
- 実際の事例紹介：通院で変わった人生
- 受診前チェックリスト（保存版）
- ジコまどができるサポートとは
- よくある質問と注意点
- まとめ：「通院」は未来の安心への投資
1．なぜ通院が重要なのか
事故直後はアドレナリンの影響で痛みを感じにくく、数日〜数週間後に首・腰・肩の痛みや頭痛が強くなることがあります。
早期受診→継続通院→記録の積み上げは、回復だけでなく、後の手続き上の説明にも役立ちます。
- 医療的メリット：見落としがちな微細損傷の早期発見・長期化の予防
- 実務的メリット：通院履歴・診断書・施術記録などの客観資料が残る
地域の事故動向は公的データも参考に。福岡の最新統計は、福岡県警｜交通事故統計で確認できます。
2．整形外科と整骨院の違い（比較表）
| 項目 | 整形外科 | 整骨院 |
|---|---|---|
| 主な役割 | 診断・画像検査・投薬・後遺障害診断書の作成 | 徒手療法・運動療法・生活動作指導（機能回復） |
| 記録の性質 | 医学的所見（診断書・画像・経過） | 症状の具体的推移（可動域・疼痛部位・ADLの変化） |
| 通院の意義 | 医学的裏づけ・制度上の必須資料の確保 | 「痛みと機能の変化」を連続的に可視化 |
| こんな人に | 骨・神経の評価、薬・注射、診断書が必要 | むち打ち、筋緊張、姿勢・動作の問題を改善したい |
結論：どちらか一方ではなく、整形外科×整骨院の併用で「医学的根拠＋機能回復の軌跡」を両輪で残すのが理想です。
3．おすすめの併用フロー（初動〜3か月）
0〜72時間（初動）
- 整形外科を受診（必要なら画像）。初診を遅らせない。
- 痛みの部位・強さ（0〜10）・困る動作をメモ。
1〜4週
- 整骨院で週2回程度：疼痛緩和／可動域改善／日常動作指導。
- 整形外科は2〜4週ごとに再診：診断・所見の更新。
- 通院記録・施術証明・領収書を保管。
2〜3か月
- 症状に合わせ頻度調整（週1回など）。空白期間を作らない。
- 残存症状は「どの動作で／どの時間帯に／どの程度」を具体化。
- 必要に応じて専門家へ相談ルートを整える。
4．実際の事例紹介：通院で変わった人生
事例①：35歳女性（追突による頸部痛）
忙しさから病院のみで様子見→痛みが長引き、ジコまどに相談。交通事故対応の整骨院で1日おきに施術、2週間で可動域改善、3か月で痛みほぼ消失。「我慢せず通ったほうが早かった」と実感。
事例②：42歳男性（自転車×自動車・腰部痛）
整形外科で大きな異常はなし→違和感継続。整骨院で筋緊張の緩和と骨盤周囲の安定化、姿勢指導を実施。再発予防まで含め改善。
事例③：19歳学生（バイク転倒・足関節痛）
整形外科で診断→整骨院で段階的リハ。復帰が早まり、学業・アルバイトにスムーズ復帰。「不安も軽くなった」との声。
5．受診前チェックリスト（保存版）
- 初診（整形外科）は事故当日〜数日以内に受けた？
- 痛みスコア（0〜10）・部位・困る動作を毎回記録できている？
- 通院間隔が2週間以上空いていない？（空白は不利になりがち）
- 整骨院の施術証明・来院記録・領収書は保管している？
- 仕事・家事・学業への影響（例：PC30分で悪化）を短文で残している？
6．ジコまどができるサポートとは
「どこへ行けば？」「何を残せば？」を短時間で整理。交通事故の無料相談窓口として次を支援します。
- 事故後の流れや必要書類の説明（通院記録の取り方も）
- 通いやすい整形外科・整骨院のご紹介（地域・時間・症状で選定）
- 弁護士・行政書士など専門家との連携（※交渉の代理は行いません）
- 車の修理・代車の相談
7．よくある質問と注意点
Q1：整骨院だけに通っても大丈夫？
初回は必ず整形外科で医師の診断を。整骨院は機能回復の専門家として強力な相棒です。併用が基本と考えましょう。
Q2：事故から数日経っても相談できる？
もちろん可能。遅発性の痛みもあり得ます。ジコまどで状況整理から始めましょう。
Q3：通院回数が少ないと補償は減る？
「通院の実績と一貫性」は評価の材料になりやすい要素です。痛みがあるなら無理なく継続を。理由があって空いた場合はメモを残しておくと良いです。
Q4：「整骨院はダメ」と言われたら？
まず医師の診断を前提に、整骨院の役割（機能回復・疼痛軽減・生活復帰支援）と経過記録を丁寧に共有しましょう。必要に応じて専門家へ相談を。
8．まとめ：「通院」は未来の安心への投資
整形外科×整骨院の併用で、医学的評価と機能回復を両立しながら、連続した記録を積み上げましょう。回復の近道であると同時に、後の手続きであなたを守る土台になります。
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ジコまどでは、「交通事故に関する悩みをなくしたい」という思いを胸に、あなたの不安に寄り添い、安心できるサポートを提供します。どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。
※本記事は一般的な情報提供を目的としています。医療判断は医師、施術は有資格者、法的判断は弁護士等の専門家へご相談ください。
