整骨院のリハビリで事故後の筋肉痛を改善する方法

事故後は痛みが遅れて出ることが多く、放置は慢性化の原因に。整骨院のリハビリで早期改善を目指しましょう。

1. はじめに：筋肉痛、そのままにしていませんか？

数日〜数週間後に現れる「筋肉痛様の違和感」は、体の歪みや筋損傷が背景にあることが多い症状です。

2. なぜ事故後に筋肉痛が起こるのか？

• むち打ちによる筋緊張
• 急ブレーキ等での踏ん張りによる筋疲労
• 防御反応による筋硬直（直後はアドレナリンで自覚しにくい）

3. 整骨院リハビリが効果的な理由

筋・関節の微細なズレや緊張を手技で調整し、血行促進と自然治癒力を引き出します。

4. 具体的な施術内容と効果

• 柔道整復術（手技）／筋膜リリース
• 電気治療（干渉波・低周波 等）／温熱・冷却
• ストレッチ・筋バランス調整・可動域訓練

例：首→頸部筋柔軟化、腰→骨盤調整、肩→肩甲帯リリース。週2回で3週間後に大幅軽減するケースも。

5. 通院の重要性とタイミング

• 初期：週2〜3回
• 安定後：週1〜2回

早期・継続通院が慢性化防止のカギです。

6. 慰謝料との関係（目安）

自賠責基準の例：1日あたり約4,300円。
通院日数×2 を上限とする算定が用いられるケースがあります（状況により異なる）。

7. 事例紹介（20代女性）

追突後3日で首・肩の筋肉痛。週2回の手技＋ストレッチで1ヶ月後に大幅改善。「体そのものをケアしてもらえた」との声。

8. ジコまど相談窓口

整骨院選び・対応の不安はジコまどへ。保険交渉は行いませんが、無料で相談可能です。

9. 整骨院選びのポイント

• 交通事故対応の経験
• 医療機関連携の有無
• 丁寧な説明・相談体制
• 通いやすい立地・時間

10. よくある質問Q&A

Q. 病院と併用できる？ → はい、可能です。
Q. 途中でやめると慰謝料は？ → 通院日数減で減額傾向。
Q. 保険適用は？ → 事故では自賠責・任意保険でカバーされる場合が多い。

11. ジコまどの思い

「交通事故の悩みをゼロに」。無料相談で、適切な治療・専門家連携をサポートします。
ご相談：https://jikomado.com/